75% das pessoas sentem algum tipo de ansiedade quando têm de falar em público sendo considerada uma das fobias mais identificadas. A capacidade de nos expressarmos correctamente é uma arte que exige muito treino e grandes doses de confiança. Felizmente, a narração oral oferece uma serie de técnicas essenciais para lidar com os constrangimentos naturais associados ao falar em público.

Nesta formação vamos trabalhar para facilitar o processo bem como equipar os participantes com ferramentas técnicas e mentais para lidar com esse momento de grande tensão e ansiedade.

Focos de desenvolvimento:

• Controlar stress e ansiedade

• treinar a capacidade vocal

• Aprender a engajar  com audiência;

• Adquirir maior auto confiança

• Desenvolver uma narrativa de impacto

Metodologias:

• Técnicas de teatro de improviso

• Clown

• Storytelling

• Empatia

• Movimento corporal

• Respiração consciente